想了解，被抢劫了可以要求赔偿吗?

遭遇抢劫后，您可以提出赔偿要求。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》，作为被害人，您有权在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，索要因被告人犯罪行为遭受的物质损失赔偿。及时行使这一权利，以免影响您的赔偿权益。
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您是抢劫案的被害人，可以选择提起附带民事诉讼或者单独提起民事诉讼来要求赔偿。选择的依据主要包括案件的具体情况，如刑事程序的进展、证据的充分性以及您赔偿需求的迫切性。附带民事诉讼能够与刑事案件一并解决，从而提高效率。
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遭到抢劫后，您可以通过以下步骤要求赔偿：首先，在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼；其次，提供证据证明您因抢劫遭受了物质损失；然后，法院会进行调解或根据损失情况作出判决；最后，为避免刑事审判过分迟延，您可以在刑事审判结束后继续审理附带民事部分。