是在超市买的，现在要怎么办？

发现肉上有苍蝇，可要求超市退钱并赔偿。根据《食品安全法》，食品应安全无害，有苍蝇属不合格。不及时处理，超市可能继续销售不合格食品，危害消费者健康。
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可与超市协商退钱或请求消协调解，也可投诉行政部门或起诉。选择方式时，考虑效率与赔偿，协商最快但赔偿可能少，起诉最正式但耗时长。
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肉有苍蝇可要求赔偿。操作：1.保留购物凭证，如发票；2.拍照或录像留证；3.先与超市协商，要求退钱及合理赔偿；4.若协商无果，向消协投诉或行政部门举报；5.必要时，准备证据向法院起诉，要求赔偿。